당뇨에 좋은 음식에 대하여 관심있는 사항에 대하여 목차를 클릭하시면 원하는 곳으로 빠르게 이동할 수 있습니다. 목차 당뇨에 좋은 음식 (14가지) 정리 당뇨에 좋은 음식 알기 전에 당뇨가 무엇인지 간단히 먼저 알아봅니다. 당뇨란 쉽게 설명하면 당뇨병 초기 증상입니다. 소변으로 혈당(포도당) 배출되는 현상을 의미합니다. 포도당은 우리가 섭취하는 음식 중 하나인 탄수화물의 기본 구성 성분입니다. 신체 활동 에너지로 사용되야할 에너지원이 소변으로 살 살 빠져나간다면? 흠.... 몸이 망가지고 있다는 적신호입니다. 당뇨에 좋은 음식 맥문동 (뿌리를 달여서 마신다.) 당뇨에 좋은 음식 맥문동은 산이나 들에서 흔히 볼 수 있는 식물입니다. 이 식물의 뿌리의 통통한 부분만을 말려서 약용으로 사용한다고 합니다. 말린 ..